🎾 TennisRecap

D

Daniel

U14 · 13 ปี

🎯 Top 10 U14 Thailand

รายการต่อไป

PTT ลอนเทนนิสพัฒนาฝีมือ ครั้งที่ 3

ศูนย์พัฒนากีฬาเทนนิสแห่งชาติ เมืองทองธานี

21

วัน

78

ความพร้อมวันนี้

🙂 สดใส · ⚡ พร้อม

เช็คอินเร็ว

แผนวันนี้

ซ้อมเทนนิส

📍 คอร์ท 3

💬 เน้นเสิร์ฟ + รีเทิร์น

06:30

08:30

โรงเรียน

09:00

15:00

ฟิตเนส

16:00

17:30

✅ ทำได้ดี

  • โฟร์แฮนด์ลงน้ำหนักดีขึ้น
  • เสิร์ฟแรกเข้าเป้า 70%

🎯 ควรพัฒนา

  • ดรอปช็อตยังไม่นิ่ง
  • สมาธิช่วงเกมที่ 3